Malgré un grand nombre d’avantages, la spiruline présente
également des inconvénients même si il n’y a pas de réels
dangers à consommer de la spiruline, sa forte
teneur en minéraux peut entraîner des effets néfastes…
Elle peut notamment entraîner : des troubles digestifs (ballonnement et accélération du transit, effet de l’ingestion de la spiruline à forte dose), des maux de tête (action détoxifiante qui libère les toxines et les déchets de l’organisme) et même d’ éruption cutanée ( action purifiante de cette algue sur le foie puisque c’est une réaction de l’organisme face à la libération des toxines), douleurs musculaires légères (formation de l’acide urique, suite à la dégradation des protéines et d’acides acides gras par leur métabolisation), fièvre légère et hausse de température du corps ( conséquence de la métabolisation des protéines en grandes quantités, surtout si la personne est bien nourrie avec des apports en protéines satisfaisants).
Pour éviter des effets secondaires : il faut éviter les surdoses et donc avoir une consommation modéré de spiruline, avoir une bonne hydratation, éviter la spiruline achetée sur Internet et dont on ne connait pas les méthodes de fabrication, aussi la consommation de spiruline est à éviter pour les personnes ayant une pathologie (goutte,phénylcétonurie) et les femmes enceintes.